जल्दी बूढ़ी हो सकती हैं ये 5 काम करने वाली महिलाएं! आज से ही करना करें बंद

बार-बार गुस्सा करने से तनाव हार्मोन बढ़ता है, जिससे झुर्रियां और स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं. हाई बीपी, हार्ट संबंधी समस्याएं और कमजोर इम्यूनिटी की समस्याएं भी ऐसे में आम है. इसलिए गुस्से को कंट्रोल में रखें, योग करें, प्राणायाम करें.