क्या आप भी लेते हैं कम नींद तो हो सकती हैं ये बीमारियां, सेहत से ना करें खिलवाड़

नींद की कमी के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल, कम उम्र में झुर्रियां, सिर दर्द, काम में कॉन्सन्ट्रेट ना कर पाना जैसी दिक्कतें शामिल हैं लेकिन इसके अलावा भी व्यक्ति को कई दिक्कतें होती हैं.